Verstehen, was zwischen uns steht – und was uns verbindet.

In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Zeiten der Nähe – und Zeiten, in denen Sprachlosigkeit, Streit oder Unsicherheit den Alltag bestimmen. In der Paar- und Beziehungstherapie biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem alle Seiten gehört und gesehen werden. Es geht nicht darum, wer „Recht“ hat – sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen: mit sich selbst, mit dem anderen, mit dem, was wirklich wichtig für Ihre Beziehung und Ihre Zukunft ist.

Ich arbeite personzentriert – also mit echtem Interesse, Empathie und Wertschätzung für Ihre Perspektiven. Gleichzeitig bringe ich durch meine systemische Zusatzausbildung (Paarcurriculum Wien) Impulse mit, die helfen, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu entwickeln.

Typische Themen

• Kommunikationsprobleme, Vorwürfe, Rückzug

• Wunsch nach mehr Nähe, Intimität oder Sexualität

• Affären, Vertrauensbrüche oder ungelöste Verletzungen

• Eltern werden – Eltern sein -  Paar bleiben

• Entscheidungskonflikte: gehen oder bleiben?

• Verschiedene Bedürfnisse, Lebensentwürfe oder Zukunftsvorstellungen

• Umgang mit Eifersucht, Freiheit oder Bindung

• Offene Beziehungen, Polyamorie oder anderen Beziehungsformen

·      Für wen ist die Therapie geeignet?

Ich arbeite mit Paaren und Menschen in Beziehung – ganz gleich, ob Sie verheiratet sind oder nicht, ob Sie in einer monogamen, offenen       oder queeren Beziehung leben, ob Sie gerade zweifeln oder einfach besser verstehen möchten, was Sie miteinander verbindet.

·      Ziele der Paartherapie

• einander (wieder) verstehen lernen

• die eigenen Bedürfnisse und Grenzen ausdrücken

• achtsamer kommunizieren und Konflikte klären

• Vertrauen aufbauen – oder wiederfinden

• mehr Nähe, Zärtlichkeit oder Intimität spüren

• Sexualität (neu) entdecken oder gemeinsam weiterentwickeln

• Unterschiede annehmen – auch im Erleben von Lust und Nähe

• Raum schaffen für Offenheit, Verletzlichkeit und ehrliche Gespräche

• bewusste Entscheidungen für oder gegen die Beziehung treffen

  Wenn Sie das Gefühl haben, es alleine nicht mehr zu schaffen – oder sich einfach Begleitung wünschen auf dem Weg zu mehr Klarheit, Verbindung oder Veränderung – sind Sie herzlich willkommen.

   

  Kontaktieren Sie mich einfach telefonisch oder per E-Mail - wir können uns gerne bei einem Erstgespräch kennenlernen.